Menú 19 y preparaciones

Regresamos otra semana con el menú semanal, un menú a nuestro gusto, que puede servirte para coger ideas, pero siempre recordando que no somos nutricionistas ni nada por el estilo, simplemente te lo enseñamos por si te sirve de inspiración.

Recuerda que si pinchas en el nombre del plato te lleva directamente a la receta.

Esto no es una dieta para perder peso. Sólo son ideas para comer durante la semana, de postre tomamos fruta o lácteos.

	COMIDAS	CENAS
LUNES	Pollo con almendras	Judías con jamón
MARTES	Berenjenas rellenas	Merluza en salsa
MIÉRCOLES	Alubias de la granja	Crema de verduras
JUEVES	Arroz con calamares en su tinta	Cazuela de berenjena, jamón y queso
VIERNES	Ramen de pollo fácil	Pizza casera

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