Ya estamos a viernes y toca dedicarle un ratito a pensar qué vamos a comer la próxima semana, para así hacer una lista de la compra y no tener excusa para comer bien. Hacer nuestro menú y lista de la compra nos ayuda a ahorrar y nos da paz mental.
Planifico mi menú de lunes a viernes. El fin de semana lo dejo libre, siempre hay que dejar espacio para hacer una escapada, salir a comer con amigos, familia… o comer «de capricho».
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| COMIDAS | CENAS | |
| LUNES | Pasta boloñesa | Merluza con guisantes |
| MARTES | Alubias con verduras | Lomo plancha con verduras |
| MIÉRCOLES | Arroz frito coreano | Burrito de york y queso |
| JUEVES | Pollo al horno con patatas al pimentón | Guiso de verduras |
| VIÉRNES | Salmón al horno sobre gratín de patatas | Tortilla de patatas y cebollas |
Aquí tienes todas las recetas de las semana pinchando en la imagen.
Esperamos que disfrutes de una fantástica semana y nos volvamos a ver en 7 días. Aquí os esperamos.
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TAÍN COCINA EN CASA 